【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォド生姜焼き

目指せ。inclusivity。
ワタクシ(九州支部長)です。


低フォド生姜焼きです。

肉じゃがと違って
生姜を多めに入れることで
砂糖のしつこさを緩和できるので、
違和感はありません。
生姜も土生姜使ったり、新生姜使ったりで
味わいが変わります。


ワタクシ(九州支部長)は
低フォド代表食材の生姜をうまく利用することを
推奨します。


生姜は低フォドのホームラン王です。

ナボナ2

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