【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

定番玉ねぎ無し肉じゃが

最近、コインランドリーが増えたのが気になって
思わず
「コインランドリー  ビジネスモデル」で調べた
ワタクシ(九州支部長)です。


玉ねぎ抜きの肉じゃが
玉ねぎの甘味が無いので
砂糖を多めに入れがちですが
そうするとしつこくなるので
そこらへんは工夫。

じゃがいもも注意食材ですが
玉ねぎはまずは不使用ではじめて
その後、玉ねぎを使用して、食べる時は玉ねぎを避ける(汁には成分が出ている)
などして、反応を調べるのが良いかと思います。


ワタクシ(九州支部長)は吉野家ネギ抜きで注文します。



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