【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

パーフェクト低フォドマップ弁当

高音が伸びない
ワタクシ(九州支部長)です。


パーフェクトフォドマップ食弁当
おにぎり(のり、しそ)
卵焼き(だし、砂糖)
鶏の照り焼き(醤油、砂糖)
ニンジン、大根の煮物
ブロッコリー


パン作り同様、弁当にも抵抗があった
ワタクシ(九州支部長)ですが、
ま。時々は作ろうかな~
という心境です。
時々といっても、年に二回くらい。
あとは作ってもらいます。



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