低フォドマップ低糖質弁当

老舗の和菓子屋でさえ
「お宅、トレハロース使ってない？」と聞く
ワタクシ（九州支部長）です。
その節は失礼しました。
が、死活問題なんですよ。

低フォドマップかつ低糖質弁当。

米粉パンで2キロ太ったので。

やはり、低フォドマップは吸収が良いなあ。
よ！吸収支部長！

大根、人参をダシで茹で、
一緒に塩で一晩味付けした鶏胸（皮なし）を
ボイル。
クロコショウかけて。