【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップ低糖質弁当

老舗の和菓子屋でさえ
「お宅、トレハロース使ってない?」と聞く
ワタクシ(九州支部長)です。
その節は失礼しました。
が、死活問題なんですよ。


低フォドマップかつ低糖質弁当。


米粉パンで2キロ太ったので。


やはり、低フォドマップは吸収が良いなあ。
よ!吸収支部長!

大根、人参をダシで茹で、
一緒に塩で一晩味付けした鶏胸(皮なし)を
ボイル。
クロコショウかけて。


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