卵かけ 2018/03/25 08:00 一兵卒から出直しワタクシ(九州支部長)です。一兵卒モーニング卵かけごはん 生の白身が若干苦手なのでご飯に卵落として500wで40~50秒チン。結局コレが手間やらなんやら考えると最強低フォドマップ食かもしれない。