【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

卵かけ

一兵卒から出直し
ワタクシ(九州支部長)です。


一兵卒モーニング
卵かけごはん

生の白身が若干苦手なので
ご飯に卵落として500wで40~50秒チン。


結局コレが手間やらなんやら考えると
最強低フォドマップ食かもしれない。

×

非ログインユーザーとして返信する