【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低FODMAP情報(玉めし)→未確認情報。情報求む!→確認しました

福岡みやまの道の駅
あげもんイナガワの玉めし


一年ほど前の訪問です。
醤油ベースのご飯に煮卵半熟が入っています。
玉めし買って、
さあ、食べよう
とした瞬間に
ぎっくり腰になり、
苦痛の中で撮影したため
原材料確認を忘れてしまいました。


ワタクシ(九州支部長)は症状でません。でしたが、
ワタクシ(九州支部長)の場合、
低フォドマップ食の長期管理ができているので、
多少の高フォドマップでも
反応がない場合が結構あります。


醤油ベースの場合、みりんなど入っていると
高フォドマップになるので(量にもよるが)
注意が必要です。


たま飯は次回訪問時に材料確認します。


→確認しました。にんにく、発酵調味料入ってました。


低フォドではなかったです。


残念。


IBSじゃない人はどんどん食べてください。
美味いですよ。

×

非ログインユーザーとして返信する