レジスタントスターチ対策!

自分が大事にしていることを
共有したい
ワタクシ(九州支部長)です。


低フォドマップ食も共有したいですが
わかってくれる人はなかなかいないですね~
ま。以前と比べれば、とても増えましたが。


冷えた弁当のレジスタントスターチ対策


お茶漬けです。


保温の水筒にお湯を入れていますが、
車でお湯を沸かすと
なおアツアツに。


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