【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

惨敗 ミルク入りエスプレッソで腹痛

好きなモノマネタレントは神無月
ワタクシ(九州支部長)です。


仕事先で
ミルク入りエスプレッソ(コンビニ)を頂きました。
断れない空気のため
飲むふり兼実験のため少し飲む。


摂取後二時間で
匂いのあるガスが増えて、
四時間ほどで軽い腹痛と軟便。
エスプレッソは50~60mlしか飲んでないと思うけど。
人工甘味料は入っていなくて
ミルク(生乳50%以上)
乳製品
との記述があったような。


ワタクシ(九州支部長)の場合、
高フォド摂取で
匂いのあるガスが出る
というのが、目安となるので
わかりやすいです。


普段は80年代のアイドル並みに
オナラはしないワタクシ(九州支部長)です。

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