ぶどう
歴史上で好きな人物は?
と質問されても
困ってしまう
ワタクシ(九州支部長)です。
秋は果物の季節で
フォドマッパーには鬼門です。
ぶどう。
一応モナ大的にはOKなんですけど。
日本の場合果物が甘いですからね。
注意が必要です。
モナ大風でlow-FODMAP Diet始めた時に
うまくいかなかったのは
果物系でOK食材が多かったことに起因します。
日本人に合う低フォドマップ食でうまくいくようになりました。
今回はぶどうを食べました。
酸化マグネシウムと大建中湯でプチリセットデイだったので。
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