室内用の弱い眼鏡が欲しい
ワタクシ（九州支部長）です。
運転用に強い度の眼鏡してるから目に悪いらしいんだよね。

オリーブオイルポテチ
FODMAPを知る以前、
食品によってお腹を壊すことを発見していて
独自に分類していたのですが（２０年以上前から）
その時のNG食材にオリーブオイル入れていました。
低フォドを始めてからは
オリーブオイル解禁しています。
じゃがいもも量制限ありですが
ワタクシ（九州支部長）はあまり反応ありません。
ポテチを選ぶときは余計な材料が入っていないものを選びます。