低フォド界の藤波辰爾
ワタクシ（九州支部長）です。

モナ大アプリはフォドマッパーは持っていた方が良いと思います。
日本の食材とは違う点も多いですが
モナ大アウトは日本もアウト
モナ大セーフでも日本はアウトということがあります。

フォドマッパーとしてレベルが上がりますと
アウト食材や
量制限食材をうまくとりいれることもできます。