空前絶後の超ハイレベル低フォドマップ料理
毎朝、けん玉とハンドスピナーをして覚醒レベルを上げている
ワタクシ(九州支部長)です。
料理の腕に覚えのあるIBSの方で
低フォドマップに挑戦する人はこちらへどうぞ。
日本最高峰の低フォドマップレシピ満載です。
ワタクシ(九州支部長)も参考にしています。
腕に覚えのない人でIBS以外に健康に問題の無い人は
卵かけや
肉を塩コショウで焼いて食べるとこから始めてみましょう。
詳細は
こちらです
- 過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
- Office Uno Column
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