【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

空前絶後の超ハイレベル低フォドマップ料理

毎朝、けん玉とハンドスピナーをして覚醒レベルを上げている
ワタクシ(九州支部長)です。


料理の腕に覚えのあるIBSの方で
低フォドマップに挑戦する人はこちらへどうぞ。
日本最高峰の低フォドマップレシピ満載です。

ワタクシ(九州支部長)も参考にしています。
腕に覚えのない人でIBS以外に健康に問題の無い人は
卵かけや
肉を塩コショウで焼いて食べるとこから始めてみましょう。


詳細は
こちらです

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
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