わけあって高フォド実験

仕事でFAXを絶賛使用中

ワタクシ（九州支部長）です

今年度からわけあって少量高フォド摂取実験をしています

やりたくてやってんじゃないです

主にフルクタン

3週くらい続けると

便秘になってきて

腹痛の前に腰痛がきて

その後おなかに張りがでてくる

便性が安定せず

出渋る感じ

やっぱ高フォドよくないね