ガソリン高!
米高!
野菜高!
ワタクシ(九州支部長)です。
ちょっと、ローフォドロカボをしようと思って
タンパク鍋つくった。
野菜高いので豆苗いれました。
最近は、野菜は、あんまり低フォドにこだわってない。
ただ、関連あるかはわからないけど
夜の睡眠が短くなったので
ご飯は少し食べるようにした。
そしたら
朝までぐっすり。
もう一つ要素変えたので
そっちかもしれないんだけど。。
どっちだろう?
睡眠短くしたのは?
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
ガソリン高!
米高!
野菜高!
ワタクシ(九州支部長)です。
ちょっと、ローフォドロカボをしようと思って
タンパク鍋つくった。
野菜高いので豆苗いれました。
最近は、野菜は、あんまり低フォドにこだわってない。
ただ、関連あるかはわからないけど
夜の睡眠が短くなったので
ご飯は少し食べるようにした。
そしたら
朝までぐっすり。
もう一つ要素変えたので
そっちかもしれないんだけど。。
どっちだろう?
睡眠短くしたのは?