【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

赤天

ハードディスク消去してしまった
ワタクシ(九州支部長)です
復元ソフトで1TBデータ復活
2日かかった


島根の赤てん
パン粉使用


なるほど
ソウルフードって感じ
ケンミンショーでやってたから食べたかったのよね

スーパーに売ってるから
家で軽く焼いたら
おつまみになる



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