後頭下の筋肉をを自分でつまんで、痛みを克服したかんじがする
ワタクシ(九州支部長)です。
健康的なイメージのあるキャベツですが
ワタクシ(九州支部長)は
一定量食べると
お腹をこわします。
焼き鳥の時は
大根サラダにしています。
九州では焼き鳥にキャベツ+ポン酢ベースのタレが定番です。
あと豚バラも食べます。
フォドマッパーのために
キャベツのように
薄切りにした大根にキャベツタレをかけるパターンも
提案していきたいです。
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
後頭下の筋肉をを自分でつまんで、痛みを克服したかんじがする
ワタクシ(九州支部長)です。
健康的なイメージのあるキャベツですが
ワタクシ(九州支部長)は
一定量食べると
お腹をこわします。
焼き鳥の時は
大根サラダにしています。
九州では焼き鳥にキャベツ+ポン酢ベースのタレが定番です。
あと豚バラも食べます。
フォドマッパーのために
キャベツのように
薄切りにした大根にキャベツタレをかけるパターンも
提案していきたいです。