【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップカレー鍋

職場で「九州支部長Children」が増殖している
ワタクシ(九州支部長)です。
自覚はないが、マネジメントが結構うまいらしい。


我が家のど定番カレー鍋
低フォドマップカレー粉を使うだけ
出汁をしっかりとるのと
ナンプラーなどで若干クセをつけるのがポイント。
オイスターソースは欠かせない


しょうが、こしょうはたっぷり使ってるTRPV1活性化は気を付けよう

https://new.ohsawa-japan.co.jp/index.pl?actmode=ItemDetail&iid=299

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