【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

夏の果物

妻のバイト先で買いだめ発生
ワタクシ(九州支部長)です
結構万引き被害も多いので
妻に内緒で見回りをしています




夏にいただく果物
今年はブドウの出来がよくないとのことで
確かに甘みがいまひとつ
まあ、フォドマッパー的にはうれしいんですけど

すいかもね
積極的には食べないが
おいしいよね


幼少期
スイカを食べて血便(といってもスイカの色)
で苦しんだとの親の記憶があり
筋金入りのIBS
また、排便の我慢が多く
排便の方のトイトレがうまくいかなかったという話もあり
IBSの早期発見とトイトレとか
考えてもいいかなあと妄想中


ちなみに
ワタクシ(九州支部長)の地域では
失禁することを
「しかぶる」という
「こいつ。う〇こ、しかぶっちょるで!」とか

結構トラウマになる

「虎と馬」チリヌルヲワカ MV【Official Lyric Video】

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