【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

シリーズ小市民的節約低フォドマップ食レシピ ナスバター

町で知り合いに会うと

挙動不審になる

ワタクシ(九州支部長)です。



ナスバター

なすに切れ目を入れて

バターを入れてチン

醤油かけてたべる。



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