やった感出してる話ぶりがキライ
ワタクシ（九州支部長）です

わけあってひとり酒

ピーマンを丸ごと
低出力のレンジで長ーくチン

酒だけ軽く振って
FODMAPを溶け出させようという魂胆
低出力で長めにレンチンすると
何でもおいしくなるきがするけど