【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

セブンイレブンフルコース

セブンイレブンさんにある
低フォドマップ製品で
ランチタイム
お仕事で出張先に寄る前に
公園のベンチにて。

これに+トマトジュースともう1個おむすび
ワタクシ(九州支部長)は
これを
セブンイレブンフルコース
と名付けます。
みたらしだんごがスイーツ系の中では低フォドなんですけど
加工でんぷんが入っているので却下。


青空に映える美しすぎる黄身


お箸をもらえなかったので
ししゃもは手づかみで。


公園のベンチで
シシャモを手づかみで食べている
怪しいおじさんを見たら
それは
ワタクシ(九州支部長)かもしれません。
「書籍下さい」と声をかけていただければ
(持ってれば)お渡しします。



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