【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

タコス

Amazonのお急ぎ配送を始めて利用したものの
宅配業者さんに負担をかけていることを思い知り
2度とつかわないと誓った
ワタクシ(九州支部長)です。


便利さを求めすぎるのも
どうかと思う今日この頃です。


相変わらず写真が下手だけど。
タコスは定番


モナ大アプリではtaco shellでは発見できず。
ここでいうgumsというのは
添加物の〇〇ガム・・増粘多糖類のことかな?


タコスシーズニングはガーリックが入っていることが多いので注意。
チリ、クミン、オレガノ、カルダモン、ローリエ
この辺入れとけば雰囲気が出る。


サルサソースは
玉ねぎ抜いて
パプリカ多めで雰囲気を。


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