【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ロール白菜

【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です



忙しすぎて歯医者の予約をすっ飛ばした
ワタクシ(九州支部長)です
もともと
カレンダーが苦手なのです
いまも、曜日がよくわからないまま生きてます(わかるけど意識にあがってこない)
月に関しては、だいたい雰囲気で
何月くらいかな~
って感じ。旧暦の方が肌感覚として合う。
時間感覚は精密
スマホ時代になって、何とかスケジューリングができるようになったのですが
入力し忘れはいかんともしがたい。
この辺の特性を周囲が理解してくれ、自然にサポートしてくれる場合はうまくいく
サポートしてくれた人には(「九州支部長、次の予定は〇〇ですよ」と声かけ)
感謝の意を込め
こっちもその人の苦手なことを請け負う(クレーム処理とか報告書とか)
ギブアンドテイク




白菜ロール
ライスパスタを楊枝代わりにして
葉っぱを固定。

とろみをつけたスープが余ったので
何かに使おうかと思案中。

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