チャレンジ！実家で低フォドマップ食10 スタミナ補給に外食

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実家暮らしにもかかわらず（低フォドマップ食を理解していない）
ほぼ１ヶ月、完璧低フォドマップ食が実行できてしまった。
いやー我ながら自分の実力が怖い
九州最強フォドマッパー
ワタクシ（九州支部長）です。
若干便秘に、かたむいたので
酸化マグネシウム２５０増量。

スタミナ補給に肉
スパゲッティは半分たべました。