【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です

昔普通のことが普通にできなくなった昨今
それを
価値観の多様化とか言っちゃだめよ
ワタクシ（九州支部長）です

毎年恒例
クリスマス高フォド対決！
ワタクシ（九州支部長）は完全コントロールしているので
「クリスマスも低フォドマップ♡」とか言わない
症状のひどい人や他に疾患がある人はだめだけど
IBS症状だけで
すでに低フォドコントロールできていて
一時的な崩れを許容、回復できる人は対決はありだと思う

で今回もクリスマス対決！
ケーキとプリン
チキンやタコスも食べて
結果はガスがいっぱい出ただけで
翌日すっきり。
勝利！
日頃のコントロールのおかげ！