【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です
公が「自己責任」言い始めたころから
おかしいと気づいた
ワタクシ（九州支部長）です

基本の手巻きずしの具公開

すめし
のり
刺身
りゅうきゅう（魚のぶつ切り砂糖醤油漬け）
牛肉甘辛煮
シーチキンマヨ
刻みオクラ
だし巻き
かいわれ
きゅうり
大葉

もう２－３個低フォドの具を考えたい

酢飯にした時点で（人肌）
RSが増えてるのか！！！