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沖縄のこと調べていたら
沖縄に行きたくなった
ワタクシ（九州支部長）です

にがうり(ゴーヤー) 600g
豚三枚肉（ゆでたもの） 100g
豆腐 100g(1/4丁)
卵 3個
塩(マース) 小さじ1
油 小さじ3

このレシピスゴ！
このレシピなら
多少にがうりの果糖が増えたとしてもオーケーかな

給食の場合
ここに、いろいろな材料が付け加えられる場合があるようです

給食は法的な縛りが厳しい。