【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低FODMAP食情報(いこもち続報)

 鹿児島のいこもちを
調理。
普通は、砂糖や黒糖入れて
熱い湯で練って作るらしいけど
今回は砂糖のみ
熱湯で練ったあと
一応湯がいて
みたらしだれ(砂糖、醤油、片栗)
をかけて。


形が不細工。
だけども
低FODMAP




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