低FODMAP食情報(いこもち続報)
鹿児島のいこもちを
調理。
普通は、砂糖や黒糖入れて
熱い湯で練って作るらしいけど
今回は砂糖のみ
熱湯で練ったあと
一応湯がいて
みたらしだれ(砂糖、醤油、片栗)
をかけて。
形が不細工。
だけども
低FODMAP
【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ(九州支部長)は無償で活動しています.
鹿児島のいこもちを
調理。
普通は、砂糖や黒糖入れて
熱い湯で練って作るらしいけど
今回は砂糖のみ
熱湯で練ったあと
一応湯がいて
みたらしだれ(砂糖、醤油、片栗)
をかけて。
形が不細工。
だけども
低FODMAP