【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ズッキーニおひたし中華風&サイリウム一考

エコバッグ?
持ってないよ
ワタクシ(九州支部長)です


この本は持っている


ズッキーニ
生で
味付けたかつおだしに漬けたけど物足りなかったので
ごま油とこしょうと唐辛子、ゴマ入れた

だしの素の成分気を付けよう


話は変わるが、
最近の低フォド調査で
いくつか米粉パンを確認したが(米粉パンは増えてきている)、
その全てに
サイリウムが使用されていた。
とても気になる(ネガティブな意味で)
モナッシュは許容してるみたいだけど。。。。。


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