【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

グルフリビール

お酒は好きですが

27歳からは休日前しか飲まず
低フォドを始めてからはさらに飲まなくなり
仕事上でも喜びを共有できる環境が5年に一回くらいしかないので
飲み会にも行かない
ワタクシ(九州支部長)です。



FODMAP的には
お酒は割と寛容で
モナ大アプリもデザートワイン、ラムあたりがNGくらいです。
ビールなんかもセーフに分類。

ただ、ビールは原材料によってはNGのようなので
避けた方が良いでしょう。


飲酒はIBSに限らず、避けた方が良いという考えで、推奨しているわけではありませんが、


グルフリ関連をネット検索していたら
こんなの見つけました。
情報としてシェアします。


Omission Beer - Drinking is Believing
手に入るようです


こんなのも見つけた
Joseph James Brewing Company - Our Beer

全成分は不明ですが有機米をベースに使用しているようです。
米を使っているから安心かというとそれは違いますが
探すと、世界にはグルフリビールって結構あるようです。


日本のビールメーカーの企業努力は凄いですが
酒税に抗う企業努力は
結局、国とのいたちごっこになってしまいます。
糖質オフを競うと
結局、変な成分を入れて高フォドマップになってしまいます。


もしかすると
グルフリ・低フォドマップに活路があるかもしれません。


キリンさん
サッポロさん
サントリーさん
アサヒさん
いかがですか???



ちなみに
ワタクシ(九州支部長)は

これを時々飲んでいます。




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