【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉シフォン バナナ入り

バナナっていろんな意味で最強と
つくづく思う
ワタクシ(九州支部長)です。



米粉シフォン
とてもおいしい。


こんなにおいしいスイーツが食べれれば
低フォドマップ食生活は
むしろ
豊かな食生活だとおもいます。


パーフェクトなレシピはこちら



バナナの他に
常に使える果物が欲しい所です。


低フォドマップ食の基本はこちら

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)
Office Uno Column


低フォドマップ食で日常の献立を考えること、
時々スイーツを作ることに
困難がなくなった
ワタクシ(九州支部長)です。




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