【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

もも


日本全体が認知的不協和
やっぱりな
ワタクシ(九州支部長)です


もも
購入して2週間
熟したかどうかわからずに眺めてたが
意を決して(高フォド食べるという点も含め)


品種は西王母
というらしい(すごいネーミングセンスだ)
本来やわらかい桃らしいけど
購入したものは、2週間たっても固めで、歯ごたえがあり
しかも甘いという
好みの味であった


参考に

桃の種類だけでも
何十種類もあるから
各品種でFODMAP量が違うだろうから
あれはOKこれはNGって
何とも言えないのよね。。。


農林水産省もしらべればいいのに
まあ、期待してないけどさ。
自助だから。


っていっても
自助だけでなんとかなる感じじゃなくなってるよね
今まで自分で守れたものが守れなくなるかも
自分の体でさえも
やばいよ。


パラダイムシフトに備えよう。


まずはお腹から。

これ
パラダイムシフトです
ひっくりかえります。
ワタクシ(九州支部長)は
低フォドでひっくりえって来年で10年?9年?です。
その後も数度ひっくり返ってます


日本で当たり前で正しいといわれていること
結構違ってること多いよ。



Justin Bieber - Peaches ft. Daniel Caesar, Giveon

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