【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

中華クラゲ


アメリカンコーヒーってまだあるの?
ワタクシ(九州支部長)です


中華クラゲ
説明書通りにアク抜きして
(水洗いして50度-60度のお湯に30分。そのあと冷水に2時間)
量は少ないなあ
で、見た目はいまいち。。。。

きゅうりと和えました
うまーい


市販の低フォド系ぽん酢に
砂糖、カボス果汁、米酢を加え
ごま油、ゴマも追加


これだけでいいんだよ
ってうまさ。
あー中華包丁ほしい


中華クラゲ
制しました!

今度は多めに購入しましょう!

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