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レンコンと鶏肉のとむらの焼きタレ煮
備蓄用の水をアルカリイオン水に変えるか・・
ワタクシ（九州支部長）です
良い作戦かも。
結構万能だわ。
チョイ砂糖足し
ペーハーがやや低いか？
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ（九州支部長）は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。