【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

鶏鍋

2月は逃げる
3月は去る
4月はしびれる
5月はごねる
ワタクシ(九州支部長)です


鶏鍋
鶏ミンチに少し味噌入れている以外は低フォド
だしも取ってる。
この後、鶏の肩肉と白菜の緑の部分と水菜
葛切り入れて完成。


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