【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉パンケーキ作り置き

さすがにそれはないやろ? 
ってテンションになりがち 
ワタクシ(九州支部長)です。
反知性主義です。それは。



大量に作り置きしました。
粉量750g!


これが450g分

粉100gに対して砂糖25gベーキングパウダー4g卵0.5個


低フォド初心者は
まずはパンケーキから。

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