【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

朝たこ焼き 大量に作る

指摘事項に対して
「それどうでもよくない?」
っていっちゃう
ワタクシ(九州支部長)です。


くるか!
朝タコブーム!


米粉500gに対して
水分調味料をボール一杯
更に途中で追加する。

全部で90個ほどできた。
1食18個食べるのだ。
多いか?
昼抜く可能性も考慮してるからな。。。。


もはやアート

炊いたご飯100gと
米粉100g(乾燥)じゃ
カロリーが違うか・・・・
炊いたら生米の確か2倍強
1食当たりご飯1パイ強ってとこだな。


カロリー以外で
米粉食べる心配が一点あるから
調べてみよう。

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