【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

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九州支部長 しらす大根には、かぼすが好き

マスクが楽な季節になりました
って
秋の時候の挨拶にしてよいな。
冬は
マスクが手放せない季節となりました。
ワタクシ(九州支部長)です。
元々鼻炎があるから
真夏以外は結構マスクしてるんだけどね。


しらすと大根には
かぼすをかけると美味しい



しらすには
リジンが含まれてて・・云々の一般的知識は知ってるんだけども
低フォド始めてからは、さらに
基本疑ってかかるのよね
一般に流布している情報というのを。


しかしうまいな。

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