【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

春の七草は低フォドマップか?


春の七草は低フォドマップか?
せり
なずな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
すずな
すずしろ


すずな
すずしろ

大根とカブ
大根は低フォド代表野菜
カブは量制限あるもののOK


あとは英名、学名で調べたけど
分かりませんでした。



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