タコス 一見低フォドっぽいけど。結構高フォドですよ。大好きだけど。
抗ヒスのおかげで
鼻呼吸全開
ワタクシ(九州支部長)です
乾燥が気になるので湿らせる
タコス大好きなんですけどね。
結構高フォドなので
気をつけましょうね
レタスOK
トマト完全低フォドではない(ぶどう糖:果糖問題)
チーズ乳糖(100gあたり1.4g セルロース添加)
シェル(とうもろこし)
サルサ(たまねぎ)
タコミート(にんにく)
これを回避するには
乳糖0gチーズと
手作りサルサ&ミート
トマトにはぶどう糖をかけるか?
タコシェルはスペルト小麦??
けっこうたいへんだ。