【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

きゅうりのからし漬け すしのこ使って

お酒と音楽をたしなんでいる感じを出したい
ワタクシ(九州支部長)です
バーでお気に入りの曲と酒
みたいな。
バーとか行った事ほとんどないけど。。



バーに出るかわからないけど
きゅうりのからし漬け
急に食べたくなった


思い付きで
粉ガラシを固めに練って
砂糖と
すしのこを入れて


1時間ほど塩で水抜きしたきゅうりにもみこんで


3時間


うまーい!
1日置けば馴染むだろう

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