【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォド系ラーメンスープとグルフリ麺でラーメン

成人式とか出てないよ
ワタクシ(九州支部長)です。


ラーメンスープ
少し大きなスーパーに行けば
1袋70円とか80円で売ってます。
その中で低フォド系と思われるものを購入して
グルフリ麺と合わせる
チャーシューは還元水飴使用が多いから気を付けようね。


一時、低フォド界隈で
袋ラーメンのスープだけ使うスタイルが流行ったのですが・・・


チャーシューは自分で作るか


可能な限り低フォドのものを見つけるかで対応してください



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