【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

阿蘇の白雪

自助・共助・公助
低フォドの場合は
基本自助だけでいける


さらしあん
何となく名前だけだと
水にさらして、フォドマップ流れました!
ってかんじだけど
水にさらしてるわけではなく加熱乾燥だから
むしろ濃縮してたりして。


あんこが高フォドで
本当に残念に思う…(ジャックバウワー風に)


あんこ以外は優秀だけど
これを
あんこ以外で何で作れば良いのだろうか。
ポストあんこ
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