【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

市販ラーメンスープと米粉麺(フォー)

ひまし油は紙コップで飲みましょう
ワタクシ(九州支部長)です
底や縁に残ります


低フォド開始初期に
インスタントラーメンの汁と低フォド麺の組み合わせでよく食べてましたが
久々にやってみました
ラーメンスープは本格的なやつ(高フォド使用)


うまーい
汁は捨てる。
低フォド初心者クッキング


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