【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

餅をカリカリに焼いて

ダンディには程遠い
ワタクシ(九州支部長)です


カリカリ餅
餅は貴重な低フォド食材。

もちと醤油
餅と砂糖醤油
餅と酢醤油
餅と酢醤油と大根おろし
餅とくるみ砂糖(醤油)
餅とゴマ砂糖(醤油)
餅とマヨ醤油
低フォドだしを使った雑煮


バリエーションあるよ


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