歯磨きはしっかりする
ワタクシ（九州支部長）です

葛バー（アイス）作りました
市販のものも、ギリセーフはあるのですが
果物は基本×ですし
ミルク×
中には還元水飴あたりを使っているやつもあるので
お菓子屋さんに行って
冷凍庫開けて、商品じろじろ見るのも、冷凍物という事で気が引けるので

材料
アーモンドミルク200ミリ
本葛　１０ｇ
砂糖　砂糖２５ｇ
バナナ小2本（熟したもの）

鍋に材料を入れて、よく混ぜて溶かす
溶けない場合は、網などで濾す
中火の弱火で温める
焦げないように常に混ぜる
火が通り粘りが出てくるまでまぜる 
粗熱をとったら、バナナを刻んで入れる
冷凍して出来上がり
おいしいよ。