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究極！バターおかか卵かけ
バッグインバッグの購入に2か月悩む
ワタクシ（九州支部長）です
仕事が一旦終わるという朝に
よっしゃ！ということで
贅沢究極卵かけ
アツアツレンチンご飯に卵を入れるためのくぼみを作り
そこにバターを入れ、上から卵、さらに鰹節で蓋をし
レンジで20秒
しょうゆをかけて
ぐちゃぐちゃに混ぜて食べる
朝5時に食べて
夜7時まで腹持ち。
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
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