【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低FODMAPと米

低FODMAP食で
米は重要な食材ですが
太りやすいので
気をつけましょう。


低FODMAP食で
お腹は快調だけど
太っちゃいました。


ってのはいけませんので。


ワタクシ(九州支部長)は
そういうコンセプトです。

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