幼少期台風が来るとウルトラ警備隊のヘルメットをかぶり
風呂敷をマントに風に向かって立っていた
風に立つフォドマッパー
ワタクシ（九州支部長）です。

いやー
高フォド対決
酷い便秘になり
酸化マグネシウム累計４ｇ飲んで19時間後にやっと出ました
リセットにはあと２ｇ

他の地域はどうなんだかわかんないけど
九州は鶏肉をよく食べるんですよねえ
ワタクシ（九州支部長）も
おごってもらう時しか国産牛肉は食べない
という家訓の元育ったので
日頃は鶏肉
しかもブラジル産。

でもちょっと美味しい鶏肉食べたいなあと思う時は
九州のブランド鶏を食べますね。

みつせ鶏
スーパーに行けば確実に売っています
ソテーしてパリパリの皮、ふんわりした肉はもちろん
脂がうまい。
この脂をご飯にかけて
醤油か塩をかけて食べるのが、ホントにうまい。
ペットボトルに入れて販売してほしいくらい好き。
・・・・
（IBSはFODMAP以外にも脂質等にも配慮しないといけない場合がありますのでご注意願います）

さだまさし×佐渡裕　「風に立つライオン」

低フォドマップ食【理論編】