【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

きゅうりごまあえ

行動変容
と言ったのは、何か意味があるのか?
と勘ぐる
ワタクシ(九州支部長)です


アレだったらアレだな


きゅうりはさっぱり
と思い込んでいた
サッパリ調理する
という行動を
濃厚系の味付けをするという行動に変容


今回はマヨ、ゴマ中心に色々なものをぶち込んだ。


変容とは。


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